EventsBook

Journaling Workshop

AdresBinnen Walevest 46
CityDordrecht
naarMindfulCentrum
ProvincieZuid-Holland (ZH)
Datum18/11/2017
Uur14:00
CategorieEvents
Officiële Pagina
Facebook Pagina





Sometimes, only paper will listen to you Journaling is in gesprek gaan met jezelf. Door te schrijven kom je in contact met je innerlijke ik. Tenminste, als je op de juiste manier schrijft. Dat betekent niet dat je woorden op papier zet vanuit je hoofd of gedachten. Maar dat je jou innerlijke stem laat spreken. De woorden rollen dan uit je pen, zonder dat je erover na hoeft te denken. Je hoeft voor journaling zeker niet mooi, of goed te kunnen schrijven. Je laat juist alle twijfels en onzekerheden los. Het gaat namelijk niet om het resultaat dat je schrijft, maar veel meer om het proces en dat wat er in jou leeft. Alles wat je in de workshop schrijft, blijft voor jezelf. Je deelt het niet met anderen, want wij vinden dat wat je schrijft een stukje is van jou, en voor jou alleen.
We starten de workshop met een geleide meditatie. De meditatie helpt je om uit je kritische en perfectionistische gedachtegang te stappen. Vervolgens gaan we aan de slag met schrijftechnieken waarin we je uitnodigen om naar binnen te keren. De technieken helpen je om dingen die je moeilijk vindt aan het papier toe te vertrouwen. Van je af te schrijven wat je los wilt laten. Maar ook om juist je verlangens naar je toe te schrijven. Met de schrijftechnieken die je leert kun je thuis verder aan de slag. Het helpt je om duidelijker in kaart te brengen waar je mee zit, en om los te laten wat niet meer voor jou werkt. Een cadeautje dus, en fijne tool voor jezelf.

Home Page - Privacy Copyright © 2014 EventsBook.net



P1-M