EventsBook

Workshop - Rörlighetsträning för en funktionell kropp

AdressStorgatan 61
StadArboga
tillAF Träning & Rehabilitering
ProvinceVästmanlands län (125)
Datum28/05/2017
Timmar10:30
KategoriEvents
Facebook-sida





Är du stel och känner att din rörlighet begränsar dig i vardagen? Har du svårt att utföra vissa styrkeövningar korrekt på grund av en stram muskulatur? Eller vill du helt enkelt kunna leka obegränsat med dina barnbarn på golvet? Att ha en rörlig och funktionell kropp har många fördelar och är viktigare än vad många av oss tror. Genom en bra och flexibel muskulatur kommer vi bland annat att: - Må bättre - Utföra vardagliga rörelser mer effektivt - Förbättra tekniken i flertalet styrkeövningar, så som bland annat knäböj och marklyft - Få ett smidigare och lättare löpsteg - Få ut mer av din träning och därmed snabbare resultat - Minska skaderisken, sett ur ett allmänhets- & träningsperspektiv Välkommen på en workshop hos AF Träning & Rehabilitering där vi både teoretiskt går igenom och fysiskt utför och jobbar med rörlighetsövningar och massagebehandling för hela kroppen, alltifrån stela och ömma nackar till en begränsad rörlighet i fotleden.
Workshopen är anpassad till alla, oavsett ålder, mål och förutsättningar. Datum: 28 maj 2017 Tid: 10.30-12.30 Plats: Storgatan 61, 732 46 Arboga Kostnad: 250 kr Deltagare: Minst 5 personer, max 10 personer Är du intresserad att delta eller har du frågor gällande workshopen? Anmäl dig eller ställ dina frågor till mig via mail AF.Traning.Rehab@gmail.com

Comments
Tack för inbjudan, hade behövt gå på denna Workshop, men är i Amerikatt just detta datum. Det kommer säkert fler tillfällen.
Hade varit perfekt för mig men jag är uppbokad på annat. Om det andra utgår så är jag intresserad att komma.
Tack för inbjudan, men jag kan inte komna. Morsdag ska firas. Ha de bra.

Home Page - Privacy Copyright © 2014 EventsBook.net



Pc-M