EventsBook

Mindfulness meditatiemoment

AdresPlatte Heegtestraat 2
CityBornem
naarBornem Yoga
ProvincieAnvers (VAN)
Datum18/06/2018
Uur21:00
CategorieEvents





Last van stress? Piekeren? Onrust in je hoofd? Burn-out klachten? Of gewoon eens nood aan een momentje mét jezelf? Met behulp van verschillende mindfulnessmeditaties train je de aandacht in het huidige moment. Je leert je aandacht op een niet-oordelende en compassievolle manier te ontwikkelen. Deze wetenschappelijke onderbouwde praktijk leert je meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en soms vastgeroeste denkpatronen. Je leert tevreden te zijn met wat is en wie we nu zijn. Voor iedereen die gelukkiger en veerkrachtiger in het leven wil staan. Voor wie nog geen 8 weken training heeft gevolgd, is dit meditatiemoment een mooie introductie. Voor wie reeds vertrouwd is met mindfulness en/of de 8 weken training heeft gevolgd is het opnieuw een gelegenheid om samen te oefenen en de meditatiepraktijk te verdiepen.
Aantal plaatsen is beperkt. Inschrijven via [email protected]

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



Pb-M