EventsBook

Restorative YOGA 'Ontspannen en met nieuwe energie de lente in'

AdresKiewitstraat 130
CityHasselt
naarAttitude Yogacentrum- relaxatie-coaching
ProvincieLimbourg (VLI)
Uit04/04/2018
De05/04/2018
Uur09:30
CategorieEvents





Restorative yoga gaat over je lichaam de kans geven om te ontspannen en te herstellen M.b.v. props zoals dekens, kussens, bolsters, yogablokken, … oogkussen brengen we ons lichaam in een comfortabele ondersteunde yogahouding, waar we langere tijd in ademen en zo het lichaam uitnodigen om spanning los te laten zowel op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Dit helpt het zenuwstelsel en je geest tot rust en ontspanning komen en brengt je energie in balans. Je voelt je diep gevoed van binnenuit. In deze restorative yoga workshop: wordt je uitgenodigd om te ‘zijn’ i.p.v. te doen, de alledaagse druk van doorgaan en presteren los te laten ontdek je de kracht van vertragen, aandacht schenken, stil zijn; kunnen diepgewortelde spanningen worden losgelaten ligt de focus op ontspanning en op zachte wijze ruimte maken in je lichaam richt je de aandacht helemaal naar jezelf en verbind je met een diepe stilte in jezelf We combineren zachte Dru yoga bewegingen, stilte, ademhaling en ondersteunde houdingen.
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk, zeker ook bij lichamelijke klachten,vermoeidheid, burn-out, … Ieder lichaam is anders , we zoeken samen naar de houding die voor jou werkt met de nodige ondersteuning en m.b.v. alle props. We werken in klein groepje van max 8 personen: deelname enkel na voorafgaande inschrijving www.attitude-wellness.be

Comments
Nieuwe Restorative yoga workshop

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P4-M