EventsBook

Selfcare / Selflove

CityWommelgem
ProvincieAnvers (VAN)
Datum06/09/2019
Uur19:30
CategorieEvents





+++ Wat is Selfcare & Selflove? +++ Selfcare & Selflove, ofwel zelfzorg en zelfliefde, zijn van vitaal belang voor een gelukkig en gezond leven. Het is een levenswijze, en niet enkel een uurtje me-time elke week. Zelfzorg is elke dag goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek (gezond eten, slaappatroon, voldoende bewegen), mentaal (positieve gedachten), emotioneel (leren omgaan met je emoties) als spiritueel (doen wat jou plezier en energie geeft, je passie volgen). Zelfliefde is dat je elke dag van jezelf houdt, wat er ook op je pad komt, wat je ook doet. +++ Hoe ziet het traject eruit? +++ De opzet van de Selfcare/Selflove bijeenkomsten bij Hartl - Spiritualiteit op hoge hakken, bestaat uit een ritueel en een werkgedeelte, waarbij elke deelnemer aan de slag gaat met zijn/haar vier niveau's: het mentale, het emotionele, het fysieke en het spirituele.
Elke bijeenkomst komt er een bepaald niveau aan bod en wordt er hier dieper op ingegaan. Het traject is ingedeeld in 3 fasen: kennismaking, zorgzaamheid, en onvoorwaardelijkheid. Meer informatie over het traject: http://hartl.be/spiritueelaanbod/selfcare-%25252526-selflove.html  +++ Wat kan je tijdens deze bijeenkomst verwachten? +++ Deze bijeenkomst gaat over de Kennismaking met het fysieke niveau. We gaan ons lichaamsbewustzijn verhogen en opnieuw liefdevol contact maken met ons fysiek lichaam. Tijdens de bijeenkomst worden er oefeningen aangereikt en op het einde krijgt elke deelnemer nog extra oefeningen mee om thuis mee aan de slag te gaan. +++ Wat breng je zelf mee? +++ - eventueel een kussen om op te zitten tijdens de oefeningen - schrift en pen om je ervaringen te noteren Er wordt thee en water voorzien tijdens de bijeenkomst.
. . . Inschrijving is verplicht . . . Er zijn slechts beperkte plaatsen (Max. 5 deelnemers)

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2019 EventsBook.net



Pb-M