EventsBook

Pääsiäisen joogaretriitti

OsoiteKajaanintie 844
KaupunkiValtimo
kohteeseenMajatalo Puukarin Pysäkki
MaakuntaPohjois-Karjala (13)
Alkaen30/03/2018
02/04/2018
Tunnit16:00
LuokkaEvents





Pääsiäisen runsaat pyhät suorastaan kutsuvat vetäytymään luonnon helmaan. Kevätauringon sulatellessa räystäitä irrottaudumme arjen vaatimuksista ja huilaamme joogan, luontoretkien ja luontaishoitojen merkeissä. Lisätietoa: www.ikivalkea.fi Retriitillä vapsutamme kehon ja mielen kaikesta suorittamisesta. Hiljennämme ja hiljennymme kuulostelemaan olemassaoloa kaikessa rauhassa. Hyväksyvällä asenteella saamme mahdollisuuden palautua kiireisestä arjesta ja ladata voimavaroja tuleviin koitoksiin. Puukarin Pysäkki Valtimolla Pohjois-Karjalassa tarjoaa hiljentymiselle ihanteelliset puitteet. Matkailijoiden rakastaman majatalon kasvisherkut loihditaan perinteikkään tuvan uumenissa, jonka sydän on perinteinen puulla lämmitettävä uuni. Saunassa vapautamme viimeisetkin jännitykset löylyn mukana matkoihinsa.
Uni maittaa taatusti majatalon hirsiseinien suojissa. Tutustu: www.puukarinpysakki.com OHJELMA Pitkäperjantai 30.3 klo 16 alkaen Saapuminen ja majoittuminen 18 Alkupiiri ja äänimaljarentoutus 19.30 Iltapala Saunamahdollisuus Lankalauantai 31.3 8.30 Smoothie 9-10.30 Kuulosteleva aamujooga 11-12 Brunssi 13-15.30 Metsäkävely & nuotiohetki Luppotuvalla 16-18 Sauna 19.00 Illallinen 20.30 Meditaatio I Pääsiäispäivä 1.4. 8.30 Smoothie 9-10.30 Vahvistava aamujooga 11-12 Brunssi 13-17 Hiihtoa, lumikenkäilyä, kävelyä luonnossa. Mahdollisuus lisämaksusta hoitoihin. 17-19 Savusauna vanhassa riihessä (tarjolla välipalaa) 19.30 Illallinen 21.00 Meditaatio II Pääsiäispäivä 2.4. 8.30 Smoothiet 9-10.30 Leikittelevä aamujooga 11-12 Brunssi ja palaute viikonlopusta Hyvää kotimatkaa.
Keväthuililla saat omistautua 100% oman hyvinvointisi tukemiseen. Aloitamme retriitin lempeästi syvärentouttavalla äänimaljakylvyllä, jossa kehon solut pääsevät uudistumaan parantavilla taajuuksilla. Myös kehon ja mielen kuunteluun kannustavat jooga- ja meditaatioharjoitukset sekä aisteja avaavat luontoretket antavat Sinulle mahdollisuuden vapautua kaikista kuormituksista. Halutessasi voit varata ajan henkilökohtaiseen äänimaljahoitoon, ayurveda-konsultaatioon tai klassiseen hierontaan. Tai voit käyttää vapaan ajan parhaaksi katsomallasi tavalla luonnossa liikkuen tai kenties kirjaan uppoutuen. Info ja ilmoittautuminen Pääsiäisen Keväthuili pidetään Puukarin Pysäkillä, Valtimolla. Retriitin hinta on 395e sisältäen 3 vuorokauden ohjatun ohjelman sekä majoituksen täysihoidolla.
Ilmoittaudu Sannalle [email protected] Vahvistat paikkasi maksamalla varausmaksun 174e Ikivalkean verkkokaupassa tai laskulla (ohjeen saat sähköpostissa). Loppumaksun 235e voit suorittaa käteisellä tai kortilla paikan päällä. Tutustuthan peruutusehtoihin ennen varausta. Ohjelmaa ja ennakkomaksua koskevat tiedustelut: sanna (at) ikivalkea.fi tai 0400 677 667. Mikäli tarvitset joogamaton lainaan, ilmoitathan etukäteen. Majoitusta, ruoka-asioita ja sijaintia koskevat tiedustelut Annille: majatalo (at) puukarinpysakki.fi tai puh. 050 344 3824. Ilmoitathan mahdollisista ruokarajoituksista etukäteen. Ohjaajasi Keväthuilin ohjatusta ohjelmasta vastaa Ikivalkean joogaopettaja ja elämäntaidon opas, Sanna Gyllene. Sanna on harjoittanut joogaa vuodesta 2007 lähtien, ja suorittanut klassisen hathajoogan RYT 200 -opettajakoulutuksen Arhanta Yoga Schoolissa Hollannissa.
Sanna lähestyy asanaharjoitusta klassisen hathajoogan perinteestä käsin. Hänellä on silmää oppilaan yksilöllisille haasteille ja mahdollisuuksille, joita hän tukee opetuksessa parhaansa mukaan. Jooga edustaa Sannalle ihmeellistä työkalua, joka antaa mahdollisuuden henkilökohtaiseen transformaation paitsi fyysisellä, myös emotionaalisella, mentaalisella ja metafyysisellä tasolla. Sanna opettaa joogaa säännöllisesti Kuhmon kansalaisopistossa sekä Ikivalkean omilla kursseilla. Sanna on käynyt joogan lyhytkursseja muun muassa Stefan Engströmin, Sandra Sabatinin, Manju Joisin ja Simon Borg-Olivierin johdolla. Hän kokee sielunsympatiaa Anne Nuotion herkässä tavassa opettaa, vaikka itse onkin luopunut astangaharjoituksesta. Säännöllisen meditaatioharjoituksen Sanna on aloittanut vuonna 2012.
Hän opiskelee pohjoisintialaisen tantran mestarin Kulavadhuta Satpuranandan viitoittamalla tiellä. Lisätietoa: www.ikivalkea.fi / sanna www.puukarinpysakki.com / anni

Comments
Kuvat kertovat tunnetusti enemmän kuin tuhat sanaa. Tässäpä hieman ennakkotunnelmia Puukarista <3 En malta odottaa savusaunan löylyjä ja näitä majatalon herkkuja, joista Anni voi kertoa lisää.
Jooga- ja muusta retriitin ohjelmasta voit esittää minulle kysymyksiä etukäteen. Pientä kuvainspiraatiota tässä :)

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P8-M