EventsBook

Terveys Qigong (chi kung) tunnit 2018 La 11.00 - 12.15

OsoitePirkankatu 1
KaupunkiTampere
kohteeseenTaidetila PELTO - Artspace PELTO
MaakuntaPirkanmaa (11)
Alkaen10/03/2018
09/06/2018
Tunnit11:00
LuokkaEvents





LAUANTAIN KLO 11.00 - 12.15 TUNNIN POHJANA SARJA MAWANGDUI DAOYIN KUVASTO (Mawangdui Daoyin Shu) "Mawangdui Daoyin -sarja on monipuolinen, 12 liikettä sisältävä kokonaisuus. Liikkeet parantavat erityisesti notkeutta ja keskivartalon lihaksia. Liikkeet ovat yksilöllisiä, ja niitä voi harjoitella itsenäisinä harjoituksina. Punoutuessaan yhteen sarjaksi harjoittelijaa ilahduttaa ja kannustaa se, kuinka soljuvasti liikkeet liittyvät yhteen. Harjoittelun edetessä koko sarja alkaa pikkuhiljaa avautumaan aivan uudella tavalla, ja liike sinänsä sulautuu kokonaisuuteen. Sarjan yhteneväisyyttä lisää, että myöhemmin harjoitteluun otetaan mukaan ihmiskehon 12 päämeridiaania, energiakanavaa, joita liikkeet mielen ja energian kanssa seuraavat. Meridiaaneihin keskittyminen vaikuttaa muun muassa hengitykseen, verenkiertoon ja aineenvaihduntaan, ja niiden harjoittaminen lisää mielen hyvinvointia ja keskittymiskykyä.
Kun energia kulkee kehossa tasapainossa ja tarkoituksenmukaisesti, ihminen voi kokonaisuutena hyvin." Qigong-harjoittelulla opit vähitellen olemaan keskittynyt ja rento - sekä liikkeessä, että liikkumattomuudessa. Syvenevällä havaintokyvyllä ja tarkkaavaisuudella opit säätelemään asentoa, hengitystä ja mieltä. Opit olemaan kärsivällisempi ja nauttimaan hitaasta liikkeestä, huomaamaan yhä enemmän yhä vähemmässä. Terveys Qigong -tunnit ovat osa Kulttuuriosuuskunta Komeetan toimintaa. Kertamaksu 10 euroa, tai edullisella sarjakortilla 7,5 euroa/tunti. Ohjaaja Osku Leinonen on kouluttautunut Terveys Qigong -ohjaajaksi Suomen Terveys Qigong -liiton Terveys Qigong (Jian Shen qigong) ohjaajakoulutuksessa v. 2014-2016. Tuntiaikatalu kesään asti: KE 17.30 - 18.45 PE 17.45 - 19.00 LA 11.00 - 12.15 & 12.30 - 13.45 SU 14.30 - 15.45 (Katsothan kalenterista mahdolliset poikkeukset viikkotunneissa, kiitos.) Lisätietoja: [email protected] www.oskuleinonen.com/kalenteri/ www.facebook.com/artpelto/ Tervetuloa.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P1-M