EventsBook

Complete Performance Training (FIETS)

CityAmersfoort
ProvincieUtrecht (UT)
Datum30/03/2019
Uur09:30
CategorieEvents





Complete Performance Training - voor Fiets abonnees Door Guido Vroemen - Sportarts & Martijn Veltkamp - Psycholoog Hoe kun jij maximaal presteren op de sportieve doelen die je jezelf hebt gesteld? Je prestaties komen voort uit een samenspel van je lichaam (zoals VO2max, Functional Threshold Power, gewicht) en je geest (zoals je motivatie, je focus, en wilskracht). Je kunt je lichaam zien als een motor, waarbij de geest bepaalt in hoeverre je de mogelijkheden van je motor kunt gebruiken. In de Complete Performance Training leer je in 1 dag hoe je de motor van je lichaam kunt vergroten en hoe je die optimaal kunt gebruiken op momenten dat het er echt toe doet (via mentale training). Zelf aan de slag. : - Ontdek je eigen motor: je doet een Maximal Power Test voor verschillende tijdsintervallen (1 min max en 5 min max).
Vanuit deze waardes kan het vermogen van je aerobe & anaerobe motor worden bepaald. - Ontdek je mentale motor: je vult vooraf de Hidden Motor Mentale Motor Monitor (ter waarde van €44,95) in. Tijdens de workshop krijg je vervolgens jouw mentale profiel. Zo krijg je inzicht in de sterke en verbeterpunten van je geest: waardoor kun je uitblinken, wat zijn je valkuilen, en hoe kun je daarmee om gaan? Je leert: - FYSIEK: Welke fysieke motoren heb je en hoe sterk zijn ze? - FYSIEK: Welke eigenschappen van je fysieke gestel zijn de beste voorspellers van je sportprestaties? - FYSIEK: Hoe kun je via training de motor van je lichaam vergroten? - MENTAAL: Wat de 5 belangrijkste elementen van je geest zijn om top te presteren - MENTAAL: Hoe je mentale training kunt koppelen aan je standaard trainingen - MENTAAL: Simpele oefeningen om mentaal beter te worden, waar je direct zelf mee aan de slag kunt.
  Veelgestelde vragen   Wat zijn de vervoers-/parkeermogelijkheden voor het evenement? Er is ruim voldoende gratis parkeergelegenheid bij de trainingslocatie   Wat moet ik meebrengen naar het evenement? - De pedalen van je racefiets (je gaat bij de training fietsen op een TrueBike [https://truekinetix.com/] - omdat er meerdere pedaal & dus schoensystemen zijn, is het van belang je pedalen mee te nemen). - Fietskleding & fietsschoenen - Na afloop van de fietstest is er gelegenheid om te douchen, dus neem een handdoek mee. Moet ik lunch meenemen? Nee. Het ticket is inclusief lunch. Er zijn altijd voldoende vegetarische keuzes.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2019 EventsBook.net



Pd-M