EventsBook

Stoel Yoga les zaterdag

AdresTer Gouwstraat 3
CityAmsterdam
naarMirror Centre
ProvincieNoord-Holland (NH)
Uit09/12/2017
De01/12/2018
Uur11:00
CategorieEvents





De wekelijkse lessen op zaterdagochtend zijn populair. We gaan in 2018 hier dan ook met plezier mee door. Wat is Stoel Yoga? Stoel Yoga is een van de zachtste vormen van yoga die bestaat en wordt beoefend op een stoel of staand met de stoel voor ondersteuning. Vaak zijn de poses, of Asanas, aanpassingen van Hatha yogahoudingen. Gecompliceerde manoevres en complexe bewegingen zijn niet aanwezig in een Stoel Yoga les. Wanneer niet deelgenomen kan worden aan een traditionele yogales wegens een vorm van handicap biedt Stoel Yoga een uitkomst. Stoel Yoga is een geweldige oefening voor iedereen, omdat het de flexibiliteit vergroot en het persoonlijk lichaamsbewustzijn versterkt. Er worden veel soorten yogahoudingen, ademashalingstechnieken, meditatie en manieren van ontspanning geleerd, allemaal met behulp van de stoel.
Veel mensen die Stoel Yoga beoefenen zijn er omdat een fysioterapeut het heeft aanbevolen. Stoel Yoga heeft mensen met de symptomen van veel gezondheidsproblemen geholpen, waaronder: hypertensie (hoge bloeddruk), angstgevoelens, chronisch vermoeidheidssyndroom, artritis, duizeligheid (medisch), multiple sclerose, osteoporose, osteopenie, carpaaltunnelsyndroom, klinische depressie en chronische pijn. Ervaring is niet nodig. Probeer het en (her)ontdek hoe fijn het is om in een groep samen te bewegen.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P8-M