EventsBook

HelgeAshtanga - Full Primary med Hildegunn

AdresseSpjelkavikvegen 3-13
ByÅlesund
tilYamYoga
ProvinsenMøre og Romsdal (15)
Dato17/02/2018
Timer10:00
KategoriEvents





På vanlige ledete Ashtanga- klasser blir det som regel litt liten tid, så på lørdag tar Hildegunn seg tid til å lede deg gjennom HELE den klassiske førsteserien :) Vi legger vekt på flyten i praksisen. Vi øver på å finne det myke og uanstrengte sammen med styrken og stødigheten i posisjonene. AshtangaYoga er en tradisjonell yogaform – og består av en fast serie med posisjoner vi gjør etter det såkalte vinyasaprinsippet- altså i flyt – ledet av pusten. Rekkefølgen av posisjonene er nøye sammensatt, der hver asana forbereder for den neste. Med tillit til systemet og en regelmessig praksis vil du over tid oppleve den kraftfulle effekten denne yogaformen har, både fysisk og mentalt. Gi deg selv en herlig start på helga <3 *Klassen er for deg som kjenner litt til Ashtanga eller dynamisk yoga fra før ♥ * Koster et dropin- klipp/inngår i årsmedlemsskap - påmelding i kalenderen.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P7-M