EventsBook

Mindfulness 4 ganger formiddag

AdresseKong Oscarsgate 1a, 3 etasje
ByBergen
tilSenter For Personlig Utvikling
ProvinsenHordaland (12)
Fra05/04/2018
Den26/04/2018
Timer18:00
KategoriEvents





Vil du lære Mindfulness øvelser og få med deg flere vektøy som kan bidra håndtering av vanskelige tanker, følelser og fysiske plager? Erfaren instruktør og terapeut tilbyr kurs i sentrum, der du får vite hvordan Mindfulness kan hjelpe din situasjon, og hvordan du kan integrere øvelser og verktøy i eget liv. Mindfulness er ingen mirakelkur, men et selvhjelpsverktøy som kan benyttes av hvem som helst, uansett alder, fysisk form og religion. Å lære seg Mindfulness fjerner ikke livets utfordringer, men forebygger og endrer påvirkningen det har når man opplever livskriser /utfordringer. Mindfulness fører til mindre fysisk og psykisk smerte, sterkere immunforsvar, bedre konsentrasjon, læring, yteevne og øker følelse av glede. Inkludert i prisen får dere kursmateriell,og lydfil med øvelse.
Det blir gitt hjemmelekse mellom hver gang. Dag: Torsdager Tid: Kl 1200-1330 Dato: 05/04, 12/04, 19/04, 26/05 Sted: Kong Oscarsgate 1a, sentrum Kursavgift: Kr 1900,- (betales en uke i forkant eller kontant/vipps første gang, 20% rabatt for trygdede og studenter)

Comments
Fremdeles noen ledige plasser.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P1-M