EventsBook

Yoga og meditasjon - introkurs - onsdager

AdresseOskarsgate 72
BySarpsborg
tilYogasentrum Sarpsborg
ProvinsenØstfold (01)
Dato10/01/2018
Timer18:15
KategoriEvents





Varighet: 8 x 1,5 time (Opphold i uke 8.vinterferien) Er du ny til yoga? Kanskje har du hatt lyst til å prøve en stund? Du er velkommen til vårt introduksjonskurs. Du vil oppleve at yoga kan settes sammen til en variert praks. Noen timer er rolige og hvilende, med gode strekkøvelser andre dynamiske og aktive, med Solhilsen og morsomme balanseøvelser i fokus. Kursinnhold: • Fysisk yoga inklusive Solhilsen • Pusteøvelser • Avspenning og Yoga Nidra ( Dybdeavspenning ) • Enkel meditasjon Økt fysisk velvære er noe av det første man merker som en virkning av yoga. Mange av øvelsene er spesielt gode for rygg, nakke og skuldre. Avspenning og meditasjon inviterer til ro, overskudd og konsentrasjon. Passer for deg som ønsker en introduksjon til yoga, og for deg som har gått introkurset en eller flere ganger, og trives med yogaen på dette kurset.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



Pd-M