EventsBook

Mindfulness Retrett med biodanzaklasse.

AdressGullnäsgården 1
StadStrömstad
tillGullnäsgården - kurs och retreatgård vid havet
ProvinceVästra Götalands län (232)
Från01/06/2018
Den03/06/2018
Timmar18:00
KategoriEvents





WELCOME TO MINDFULLNESS RETREAT WITH BIODANZA (Obs. Norsk tekst nedenfor) Friday 1 June 18:00 to Sunday 3 June at 16:00. You are welcome to arrive from 17:00. Location: Gullnäsgården is located on the coast outside Strømstad, about one and a half hours by car from Oslo. For more information about the retreat centre see; http://gullnas.se We encourage you to care-share - GPS coordinates: N 58 ° 53.217 'E 11 ° 1. THEME: Mindfulness, Heartfulness & Earthfulness. As an antidote to a daily life full of busyness and choices, chores and distractions, we want to invite you to a weekend where you can focus on direct experience and fellowship. We will explore and practice Mindfulness, Heartfulness and Earthfulness together. There will be group meditations, talks, biodanzas classes, mindful meals, and mindful movement outdoors.
There will also be breaks for your own practice and exploration of the beautiful surroundings. PRACTICAL INFORMATION: Gullnäsgården is surrounded by beautiful countryside and the sea and the opportunities to enjoy it are many. You can borrow bikes and canoes, swim and take a sauna. Bring outdoor clothes and good shoes if you want to explore the surroundings. Please also bring bedding; sheets, duvet covers and pillowcases. In addition, you might want to bring a torch/headlight for evening tours, bathrobes/bathing suits, slippers and towels. The centre has pleasant, basic standard rooms and we share the practical tasks. A list of tasks will be posted on arrival and you can choose how you want to contribute. WHO CAN PARTICIPATE: The retreat suits both those who have explored meditation and mindfulness earlier and novices with no experience.
The biodanza class will be at beginner level. If you have any questions please contact us. Contact info further down. PRICES AND PAYMENT: Price for the weekend is NOK 1300. Early bird price until April 1, NOK 1100. For registration pay NOK 300 to account 3030 35 58078 by 1 May, or 1st of April for early bird price. NB. WRITE YOUR NAME & RETREAT on your payment. The deposit is non-refundable. If you want to join, but the price is too high, please contact us. The price includes single occupancy in double or triple rooms, dinner Friday, breakfast, lunch and dinner on Saturday and breakfast and lunch on Sunday. Tea and coffee as well as access to bikes and canoes are also included. We share showers and bathrooms. Bed linen and single rooms can be booked at an additional cost.
We serve vegetarian food and there will be access to gluten and milk free products. Let us know in advance what you need. Contact: Ida; tel. +47 48054279 or Kevin; +47 95272216. You can also send us a message via our facebook page @mindfulnessbiodanza Language: Norwegian and English. ------------------------------------------------------------- VELKOMMEN TIL MINDFULNESS RETRETT MED BIODANZA TEMA: MINDFULNESS, HEARTFULNESS & EARTHFULNESS I en hverdag full av inntrykk og valgmuligheter, gjøremål og distraksjoner, ønsker vi å invitere til en helg hvor vi kan la sansene og felles opplevelser være i fokus. Vi skal utforske og øve Mindfulness, Heartfulness of Earthfulness sammen. Det blir felles meditasjoner, foredrag, biodanzaklasse, mindfulle måltider, sansing i naturen og gåmeditasjon ute/inne.
Det blir lagt inn pauser til egen praksis og utforskning av omgivelsene. TID: Fredag 1 juni kl 18.00- til søndag 3 juni kl 16.00. Du er velkommen å ankomme gården fra kl 16.00 på fredag. STED: Gullnäsgården ligger i Skjærgården utenfor Strømstad, ca halvannen time med bil fra Oslo. Det er mulig å ta buss og bli hentet, ta kontakt hvis du ønsker mer informasjon om dette. For mer informasjon om retrett-stedet se; http://gullnas.se/ Vi oppfordrer til samkjøring og GPS-koordinater er: N 58°53.217’ E 11°1. PRAKTISK INFORMASJON: Gullnäsgården er omgitt av vakker natur, sjø og fjell, og mulighetene til å nyte er mange. Det er mulig å låne sykler og kano, svømme og ta badstua. Ta med turtøy og –sko hvis du ønsker å utforske omgivelsene.
Ta også med sengetøy; laken, dynetrekk og putevar (kan leies for et tillegg i prisen). I tillegg er det lurt med en lommelykt/hodelykt for kveldsturer, badebukser/badedrakt, tøfler og håndklær. På gården er det enkel standard og vi deler på de praktiske oppgavene. En liste over oppgaver vil bli lagt ut ved ankomst og du kan selv velge hvor du ønsker å bidra. HVEM KAN DELTA: Retretten passer både for deg som har utforsket meditasjon og mindfulness noe tidligere og deg som er helt ny. Biodanzaklassen tilpasses gruppen. Lurer du på om retretten passer for deg, kontakt oss. Du finner kontaktinfo lengre ned. PRISER OG BETALING: Pris for helgen er kr. 1300,-. «Early bird» pris frem til 1 april kr 1100,- . For påmelding betalt inn kr. 300,- til konto 3030 35 58078, eller vipps til 48054279 innen 1mai, eller 1 april for «early bird» pris. MERK betalingen med RETRETT og DITT NAVN. Depositumet refunderes ikke. Resterende betaling overføres innen 15 mai, det vil bli sendt ut en påminnelse på dette. Har du lyst å være med, men prisen er for høy, ta kontakt for alternativer. Prisen inkluderer enkel innkvartering i dobbelt- eller trippelrom, middag fredag, frokost, lunsj og middag på lørdag og frokost og lunsj på søndag. Te og kaffe samt tilgang til sykler og kano er også inkludert. Vi deler dusj og bad. Enkeltrom kan bestilles mot et tillegg i prisen. Det serveres enkel vegetarisk mat og det vil være tilgang til gluten- og melkefri produkter. Gi oss beskjed på forhånd hva du trenger så vi vet hvor mye vi må handle inn. KONTAKT/PÅMELDING/SPØRSMÅL: Du kan sende oss en melding via vår facebookside Mindfulness and Biodanza eller ringe / sende sms til Ida; 480 54 279 eller Kevin; 952 72 216. SPRÅK: Norsk og engelsk. VEIBESKRIVELSE: 5 km sør for Strömstad er et veiskilt på Daftö, Öddö, Tjärnö og Saltö. Følg denne veien i 5 km. Du passerer over 2 store broer og en liten bro. Etter den andre store broen er det 1 km lenger. Rett etter noen små røde båthus, like rundt hjørnet til venstre er ett skilt som viser Gullnäsgården, hvor du svinger til venstre. GPS-koordinater er: N 58°53.217’ E 11°1.

Home Page - Privacy Sitemap Copyright © 2018 EventsBook.net



P5-M